想知道“赵丽颖如何从包子脸逆袭成为女神!”，想知道“郑爽、唐嫣那魔鬼般的身材如何塑造”，除了控制饮食热量外，还需要多加锻炼来消耗热量。而这些也只是传统的减肥方式，在减肥阶段实在控制不住，那是非常难受的喔!真的想吃甜食怎么破，晚上肚子真的好饿怎么办?种种原因都会让你不想坚持下去，那么今天要介绍这款偏方《吃个球》将会帮你解减肥烦恼。

先来看一段减肥日志视频，看这位小胖妮是如何吃不胖：

减肥需要七分饱

《吃个球》虽只是一款游戏，但其中却隐藏着瘦身减肥的奥义。在游戏中，玩家要充当一名吃货，不断的去进食。但吃了就会变胖，变胖又会行动不方便，经常四处碰壁，此时就会联想到现实中的自己，即使一直小心翼翼的躲避着周边人，但还是时不时的受到吃瓜群众的嘲讽伤害。但如果用节食来减肥，即使瘦下去也会生病，犹如游戏中的小球如果一直不进食最终就会消失在空气之中一样，也是非常不健康的减肥方式。只有像视频中的女主在吃小球的同时遵循着吃七分饱原则就能够在游戏中行动自如，塑造良好的身型。太胖太瘦都会影响形象，时时鞭策自己才是减肥的关键。

减肥需要意志力

《吃个球》还能锻炼你的意志力，面对着如此多美食，而你只能在游戏中一直吃吃吃……如果能够坚持到最后，那也算是在不断的锻炼你的饮食控制力，同时这款游戏也会分散进食的注意力。对于控制不住想吃上一顿的玩家来说，想吃时就上来玩上几盘，给自己定个目标，吃个1万分才能够去吃甜食，保证你以后永远也吃不到甜食……

减肥需要有动力

减肥需要一群人共同监督相互对比才会有效果，同时也是减肥的动力所在。在《吃个球》中还设置了社交功能，每周都会刷出一批玩家来作为挑战对象，比赛后的成绩皆会在排行榜上显示，谁能吃得更多就意味着它在现实中已经能够合理控制饮食。

别人越吃越胖，而我们就要越吃越健康，这就是玩过《吃个球》玩家的心声。如果想要减肥那么先从《吃个球》开始吧!

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